วันอังคารที่ 5 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2556

วันนี้นำเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพมาฝากค่ะ




น้ำกระชายปั่นกับน้ำผึ้งผสมน้ำมะนาว

เครื่องปรุง
กระชาย 1 ขีด
น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
มะนาว 2 ลูก

วิธีทำ
นำกระชายล้างน้ำให้สะอาด ปั่นให้ละเอียด เติมน้ำสะอาดลงไป 2 แก้ว กรองเอาแต่น้ำ ใส่น้ำผึ้งและน้ำมะนาวลงไปผสม ปรุงรสตามใจชอบ ดื่มได้เลย

สรรพคุณ
- บำรุงกระดูก (เพราะมีแคลเซียมสูง)
- บำรุงสมอง เพราะทำให้เลือดเลี้ยงสมองส่วนกลางดีขึ้น
- ปรับสมดุลของฮอร์โมน
- ปรับสมดุลของความดันโลหิต
- แก้โรคไต ทำให้ไตทำงานดีขึ้น
- ป้องกันไทรอยด์เป็นพิษ
- แก้ปัญหาผมหงอกผมร่วง
- อาการกระเพาะปัสสาวะเกร็ง
- ควบคุมไม่ให้ต่อมลูกหมากโต
- แก้ปัญหาไส้เลื่อน

ที่มา: จากหนังสือนาฬิกาชีวิต รวบรวมโดย อ.นวลฉวี ทรรพนันทน์

วันอาทิตย์ที่ 20 มกราคม พ.ศ. 2556

น้ำต้มมะม่วงกวน

วันนี้นำสูตรเครื่องดื่มสำหรับคุณผู้หญิงมาฝากค่ะ



น้ำต้มมะม่วงกวน โดยสูตรอาจารย์สุชาณี คำภา

เครื่องปรุง
มะม่วงกวน 1/2 ก.ก.
มะขามเปียก 2 ขีด
น้ำตาลทรายแดง
น้ำเปล่า

วิธีทำ
นำมะม่วงกวนและมะขามเปียกใส่หม้อ เติมน้ำให้ท่วม ต้มจนมะม่วงและมะขามเปียกละลายหมด แล้วชิมดู เติมเปรี้ยวหรือหวานตามชอบ ทิ้งไว้ให้เย็นกรองใส่ขวดไว้ในตู้เย็น

สรรพคุณ
- เพิ่มฮอร์โมน แอสโตรเจน
- ไม่ปวดท้องเวลามีประจำเดือน
- ทำให้ผิวพรรณสดใส ไม่หยาบแห้ง
- มีควมเป็นผู้หญิงมาก (หยินมาก)

วันจันทร์ที่ 14 มกราคม พ.ศ. 2556

วันนี้ขอเสนอ

เครื่องดื่ม detox ลำไส้เล็กตามธรรมชาติ เอาสูตรมาจากพระไตรปีฎก สูตรนี้กินตอนเช้าลดความอ้วน กินตอนเย็นเพิ่มความอ้วนนะจ๊ะ ที่มา จากหนังสือนาฬิกาชีวิต รวบรวมโดย อ.นวลฉวี ทรรพนันทน์


สูตร โยเกิร์ต+นมสด+น้ำผึ้ง+น้ำมะนาว




เครื่องปรุง
โยเกิร์ตรสธรรมชาติ     1/2     ถ้วย
นมสด                          1        กล่อง
น้ำผึ้ง                           1        ช้อนโต๊ะ
มะนาว                         1        ลูก

วิธีทำ         นำเครื่องปรุงทั้งหมดผสมให้เข้ากัน ชิมรสตามใจชอบ

สรรพคุณ    ไขมันที่เกาะในผนังสำไส้ กระเพาะอาหาร ตับ ม้าม ทำให้ระบบดูดซึมบกพร่อง เป็นต้นเหตุของปัญหาเหล่านี้ คือ
1. ถุงน้ำดีข้น
2. เลือดเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ ทำให้มึนศึรษะ
3. ไตจะเสื่อมเพราะต้องทำงานหนัก
4. เลือดเลี้ยงหัวใจน้อย
5. ม้ามชื้น
6. ม้ามโต
7. กรณีไขมันเกาะลำไส้เล็กมากๆ จะทำให้ลำใส้ไม่สามารถดูดซึมวิตามินซีได้
8. ไขมันในตับสูง การสร้างเม็ดเลือดจะลำบาก
ดังนั้นเครื่องดื่ม detox ลำไส้เล็กตามธรรมชาติ สูตรนี้จะช่วยให้ลำไส้เล็กดูดซึมสารอาหารได้ดีขึ้นนั่นเองค่ะ

วันจันทร์ที่ 7 มกราคม พ.ศ. 2556

หลังจากกลับการฉลองปีใหม่ ก็มาทำตามสัญญาทันทีค่ะ

นิสัยตามกรุ๊ปเลือด


กรุ๊ปเลือด A
คนกรุ๊ป ชอบฝืนตัวเอง เหนื่อยแล้วก็ยังจะทำต่อ โรคจิตเนอะ!
คนกรุ๊ป มีความเป็นผู้นำสูง เพราะเป็นคนมั่นใจ อดทน เสียสละ ดูแลผู้ตามเป็นอย่างดี ไม่หัวรั้น ไม่เอาแต่ใจตัวเอง
คนกรุ๊ป ไม่ชอบย่ำอยู่กับที่ ต้องพัฒนาตัวเองอยู่เสมอ มันติดเป็นนิสัย =)
คนกรุ๊ป ชอบคนง่ายแต่ลืมคนยาก
คนกรุ๊ป เวลาจะเบี้ยวนัดคนจะหายวับไปเหมือนเราไม่มีตัวตน ฟิ้วว~!
คนกรุ๊ป จุกจิก จู้จี้ ขี้บ่น !
คนกรุ๊ป ไม่ชอบลงมือทำแต่อยากให้ผลลัพธ์มันออกมาดีที่สุด -___-
คนกรุ๊ป ชอบคนทีละเยอะๆ แต่จะรักได้คนเดียว >//<
ถ้าคนกรุ๊ป แค้นใครจะจำฝังใจไปจนวันตายย -__-!
เวลาพูดกับคนที่ไม่สนิทจะพูดน้อย จนเค้ามองว่าเราเย็นชา แต่พอสนิทจะรู้ว่าเราไม่ได้พูดน้อย เราแค่ไม่รู้จะพูดอะไรต่างหาก.
สามารถปรับตัวเข้ากับคนอื่นหรือสถานที่ต่างๆ ได้อย่างง่ายดาย
ไม่กล้าและไม่ชอบที่จะทำร้ายจิตใจใคร
ถ้าอยู่ในช่วงเวลาที่สภาพหัวใจอ่อนแอ(?) จะทำตัวเป็นเด็ก จะขี้อ้อน ประมาณว่าได้เห็นอีกมุมของเราเลย
เวลาตั้งใจจะทำอะไร มักจะทำได้สำเร็จเสมอ ><
เป็นพวกประเภท ห ม า ห ว ง ก้ า ง -_-
สาวกรุ๊ป แพ้ความกะล่อนของหนุ่มกรุ๊ป B :$
เวลาเจอคนที่ชอบ หน้าตาจะเฉ้ยยยยยยยยเฉย แต่ในใจกรี๊ดแล้วหล่ะ -////-
มักมีเพื่อนที่มีนิสัยตรงข้ามกับตัวเองอย่างสุดขั้ว! แต่ดันสามารถเข้ากันได้ดี :)
เพ้อไม่เก่ง แค่เพ้อได้เรื่อยๆ -//-
บางทีไม่มีอะไรทำ ก็จะเดินไปเดินมา ซึ่งไม่รู้จะเดินทำไม 555
คนกรุ๊ปในโลกของอินเตอร์เน็ตกับชีวิตจริง ต่างกันเยอะ! ส่วนใหญ่ในเน็ตจะพูดมากกว่ า- -"
คนกรุ๊ปถ้าทำงานอะไรไม่ได้จะเครียด เครียด แล้วก็เครียด เครียดมากถึงมากที่สุดด!!!
คนกรุ๊ปไม่ชอบดราม่านะ แต่บางทีก็ดันเป็นคนเริ่มดราม่าเอง - -"

 
กรุ๊ปเลือด B
บีชอบจิ้นนนนน   นิดหน่อยก็คิดไปไกลล้า ><'
คนกรุ๊ป มีไอเดียบรรเจิด เพราะเป็นคนมีสมาธิ ไม่วอกแวก มีความคิดสร้างสรรค์ รู้จักใช้เทคนิคต่างๆ
กรุ๊ปบี นอกจากจะขี้น้อยใจแล้วยังขี้เหงาอีกต่างหาก ที่เห็นว่าพูดเยอะก็เพราะอยากให้รู้สึกว่าไม่ได้อยู่คนเดียว
กรุ๊ปบี เวลาโดนดูถูกจะโกรธมาก แล้วเราจะหาสิ่งที่ดีกว่าไปกระแทกหน้ามัน เอาให้หงายไปเลย แล้วจะรู้กูเจ๋งแค่ไหน
กรุ๊ปบี ไม่ชอบไปไหนคนเดียว หลงแน่นอน บอกทางมากูหลงหมดอ่ะ - -
กรุ๊ปบี ถ้าโดนใช้ให้ยกของถ้าเป็นของเล็กๆน้อยๆจะยกรอบเดียวเต็มไม้เต็มมือ ถามว่ากลัวตกมั้ย กลัว แต่กูกลัวขนหลายรอบมากกว่า ขี้เกียจ -_____-'
บีไม่ชอบคนมีสาระเกินไป เพราะบีจะคุยกับมันไม่รู้เรื่อง -___-;
บีชอบที่จะเลือกเพื่อนมากกว่าแฟน ชั่งแฟนสิ หาใหม่ได้ เพื่อนแบบนี้มีคนเดียวในโลกก 
บีชอบคนที่เข้ากับบีและรับบีได้ทุกอย่าง ไม่ชอบคนเอาแต่ใจงี่เง่.า เพราะบีเป็นเองพอแล้ว 
ทำเหมือนไม่รู้ไม่เห็น แต่ที่จริง รู้แทบทุกอย่าง -______-;
คนกรุ๊ป ชอบกระแซะแคะ(?)เข้าใกล้คนที่แอบชอบบ่อยๆ -//-
คนกรุ๊ป ชอบมาคิดทีหลังว่าตอนนั้นน่าจะทำแบบนู้นนะ จะได้ไม่ต้องมานั่งเสียใจแบบนี้
คนกรุ๊ป ไม่ชอบการเป็นที่จับตามองของคนหลายๆคน มันรู้สึกอึดอัดอย่างบอกไม่ถูก
คนกรุ๊ป เวลาพูดถ้าไม่มีใครฟังจะเงียบไปโดยอัตโนมัติ =_=
คนกรุ๊ป ชอบดีใจกับเรื่องที่ไม่เป็นเรื่อง 55555
คนกรุ๊ป มักกลั้นน้ำตาไว้ไม่ค่อยอยู่เวลามีเรื่องอะไรแทงใจ TT
กรุ๊ปบี เวลานินทาหรือพูดถึงใคร คนที่อยู่ในประโยคชอบโผล่มา! ตายยากชิบ -"-!!!
กรุ๊ปบี ชอบยืนอึนเหมือนมีอะไรจะพูดแต่ก็ไม่พูด แล้วก็เดินไปที่อื่น (_ _)
กรุ๊ปบี เวลาที่บ้านมีคนมาเยอะๆ ชอบปลีกวิเวก นั่งจำศีลอยู่ที่ไหนสักที่ - -
กรุ๊ปบี เวลาไปกินพวกจิ้มจุ่มหรืออะไรต่างๆก็ชอบร่อน ร่อนแล้วย่อย ย่อยแล้วก็กินเยอะกว่าชาวบ้านเขา - -"
กรุ๊ปบี เวลาไปร้อง'เกะ ตอนแรกก็ไม่ร้องหรอกนะ แต่พอถ้าได้ร้องเพลงนึงแล้วยาว!
กรุ๊ปบี ถ้าคุยหนังที่เป็นตอนอย่าง สี่แพร่ง ห้าแพร่งหรืออื่นๆ มักจำตอนไม่ได้และถามคนอื่น หรือไม่ก็เอาตอนจากเรื่องอื่นมาผสม - -"
กรุ๊ปบี ถ้าไปที่ร้านอาหารจะกินน้ำเยอะ โดยเฉพาะช่วงรออาหาร ดื่มแหลกมาก - -v
Bไม่ระรานใคร ไม่ทำอะไรใครก่อน(ยกเว้นหมั่นไส้มากจริงๆ)
Bทำได้ทุกอย่างตั้งแต่ขัดสากกะเบือไปยันต่อเรือรบ จึงเป็นประโยชน์สำหรับงานกลุ่มมาก
Bจะลนลานมากๆเวลามีคนขอคบ (เหตุการณ์นั้นเกิดไม่บ่อยนี่นา) =//=
Bเวลามีคนพูดมากๆ Bจะคิดในใจ เมิงมาบอกกุทำไม
กรุ๊ปบีเหมือนพวกประสาทอะ เวลานึกถึงคนที่เราชอบเมื่อไหร่จะต้องยิ้มแล้วก็นั่งบิดจนตัวงอ -//-
กรุ๊ปบีเวลาจะเล่าอะไรที่มันฮาๆมักจะเล่าไปหัวเราะไปแล้วคนฟังก็จะไม่รู้เรื่อง =__=
คนกรุ๊ป รักใครรักจริง -//- ไม่ชอบคนที่ให้ความหวัง T^T
คนกรุ๊ปบี ถ้ารู้ว่าคนที่ชอบ/คนที่รักโกหกเรา จากที่ชอบมาก/รักมากอยู่ ก้อาจจะกลายเป็นเกลียดไปเลยก็ได้^^
Bชอบบอกว่าไม่เป็นไรๆ แต่ที่จริงแล้วกุเป็น เป็นมากด้วย Y Y
ถ้า บอกความลับของตัวเองให้ใครแล้วแสดงว่า ไว้ใจคนนั้น ^^;
กรุ๊ปบีไม่เคยโกรธใครโดยไร้เหตุผล แต่ส่วนใหญ่ที่โกรธเพราะแม่งชอบขัดใจ แม่งชอบแกล้ง และที่สำคัญ แม่งชนะเรา!

กรุ๊ปเลือด O
คนกรุ๊ป มีความมุ่งมั่นสูง เพราะเป็นคนห่วงศักดิ์ศรี พูดคำไหนคำนั้น ต้องทำให้ได้ และมักจะอุทิศแรงให้กับสิ่งที่ตัวเองชอบ
คนกรุ๊ป เดากรุ๊ปเลือดยากที่สุด เพราะกรุ๊ปนี้นิสัยเปลี่ยนแปลงบ่อยมาก เดี๊ยวดี เดี๊ยวร้าย บางทีมุ่งมั่น บางทีก็ท้อ
คนกรุ๊ป ไม่ชอบปรบมือยาวๆ มันเหมือนพวกเด็กมีปัญหา =o=
คนกรุ๊ป มักล้มเลิกเเผนการในเวลาสั้นๆ (มันขี้เกียจ 555555555 )
อย่าปลุกคนกรุ๊ปโอเกินสองรอบ มิฉะนั้นจะโดนวีน ; (
คนกรุ๊ป เวลารักใครจะรักมากแต่ไม่ค่อยแสดงออกจนคนอื่นคิดว่าโอไม่แคร์ :(
คนกรุ๊ป มักทำใครหลายๆคนรำคาญโดยไม่ได้ตั้งใจ T T
คนกรุ๊ป มีเจตนาดีกับคนอื่นเสมอแต่ถูกเข้าใจผิดบ่อยๆ -_-;
คนกรุ๊ป ไม่ชอบให้คนลืม ;( แถมยังขี้เหงามากถึงมากที่สุด
เวลาเกิดเรื่องคนกรุ๊ป มักจะคอยแอบมองอยู่ห่างๆเสมอ แต่ถ้าทนไม่ไหวจะเข้าไปยุติมันด้วยตัวเอง -0-!
คนกรุ๊ป ถึงจะไม่สบายก็แกล้งทำเป็นสบายดีเก่งมากกกก
คนกรุ๊ป เวลาจะทำอะไรแล้วก็จะพยายามทำให้มันออกมาดีที่สุด
คนกรุ๊ป รักในแบบโอแต่คนรักไม่ค่อนจะเข้าใจโอเท่าไร 555
คนกรุ๊ปโอขี้ลืมมาก แต่เรื่องที่คนกรุ๊ปโอจะไม่ลืมเลยคือข้อมูลของคนสำคัญ ช่วงเวลาที่อยู่ด้วยกัน กรุ๊ปโอจำได้ดีและไม่มีวี่แววจะลืม ^^;
กรุ๊ปไม่เพอร์เฟ็กต์ แต่ความเฟค ไม่มี จริงใจล้วนๆ
คนกรุ๊ปโอไม่ชอบคนขึ้นเสียงหรือตะคอกใส่ !!
สิ่งที่กรู๊ปOไม่ชอบดูก็คือ การ "แสดงงงงงงงงงงงงงงงงงง" เพื่อตบตา !!! 5555
เวลาที่กรุ๊ปโอจะโทรหาแฟนแล้วแฟนไม่รับกรุ๊ปโอจะเป็นไก่ทันที (โทร จิกจิกจิก').
คนกรุ๊ป ชอบการถูกเข้าหา มากกว่า การเข้าไปหา แน่นอน เรามีจุดยืน :P
คนกรุ๊ปโอ เวลาดูหนังพระเอกหล่อๆ จะชอบเก็บไปฝันถึง คึคึ!!
อ่อยคนกรุ๊ปOก็เอาให้มันเนียนๆหน่อยดิ รู้นะ..อย่านะ..
คนกรุ๊ปขี้อายมาก แต่ถ้าจะให้กล้าล่ะก็...! ไม่เหลือแน่นอน
บางครั้ง ช่วงดึกๆ คนกรุ๊ปโอมักแอบร้องไห้ ไม่ให้ใครเห็น :)
Oไม่ได้ใจร้าย แต่เราตามใจคุณทุกเวลาไม่ได้หรอก ให้ไปไม่ได้หมายความว่าจะเคยตัวก็ได้หรอกนะ
เป็นพวกง่ายๆไม่ชอบคิดอะไรเยอะ บางทีแม้จะรู้ว่าคนอื่นหลอกใช้ แต่ ก็ยังยอมทำให้ตามที่ขอ เพียงเพราะไม่อยากมีปัญหากับใคร -*-
คนกรุ๊ปถ้าไม่"รักฝังใจ" ก็จะ"แค้นฝังหุ่น" เนอะ:)
คำว่า"ไม่เป็นไร" เป็นคำพูดที่ติดปากคนกรุ๊ป เสมอๆ แม้ในใจจะแทบระเบิดแต่ก็ยังกัดฟันพูดว่า "ไม่เป็นไร" อยู่ดี
พวกที่ทำกับกรุ๊ปOไว้ อย่าให้ถึงเวลาเอาคืนนะถ้าแค้นจริงๆ "ไม่มีสงสาร" ถึงแม้จะเป็นคนขี้ใจอ่อนแค่ไหน ร้องไห้ไปก็ขอเหยียบซ้ำละกัน
กรุ๊ปOให้โอกาสคนอื่นเสมอ .. ครั้งแรก เคืองนิดๆ ครั้งที่สอง เอาอีกละ เริ่มเกลียด ไม่มีครั้งที่สาม...
ไม่เคยร้ายใส่ใครก่อน แต่ถ้าเจอคนร้ายๆมา ขอบอกว่ากรุ๊ป จะร้ายกว่าร้อยเท่า แล้วอีกอย่างจะไม่ยอมจบจนกว่าจะพอใจด้วยขอบอก!!!
ไม่อยากฟังคือไม่อยากฟัง ไม่ต้องมากรอกหู คนกรุ๊ป รำคาญ !!!
มีอาการเพ้อถึงคนที่ตัวเองชอบอย่างรุนแรงมาก -////-

กรุ๊ปเลือด AB (ขอโทษนะมีนิดเดียวเอง)
คนกรุ๊ป AB จะยอมทำทุกอย่าง เพื่อความสำเร็จ แม้ตัวเองจะไม่ชอบทำสิ่งนี้ก็ตาม
คนกรุ๊ป AB จะแอบพกรูปคนที่ชอบใส่กระเป๋าตังหรือมือถือตลอดเวลา -//-
คนกรุ๊ป AB ถ้าไม่อยากคุยกับใครจะนิ่งใส่ -___-
คนกรุ๊ป AB ชอบเดินเข้าใกล้กรุ๊ป เสมอ -/-
คนกรุ๊ป AB เวลาหัวเราะก็โครตบ้าเวลาเงียบก็ขรึมซะจนน่ากลัว 555
คนกรุ๊ป AB ชอบประจานคนเก่ง ควรจะดีใจหรือเสียใจดี คิคิ ^____^;
คนกรุ๊ป AB ขี้เกรงใจนะจะบอก เวลาจะใช้คนที่กำลังยุ่งอยู่ ก็จะรอให้คนนั้นหายยุ่งก่อน แล้วค่อยใช้แบบเต็มที่(?)
คนกรุ๊ป AB ชอบถามการใช้ชีวิตของเพื่อนๆ เมื่อรู้ทุกอย่าง เวลาเพื่อนทำอะไรแตกต่างจากที่ตอบเรามา ก็จะจับผิดครับผม 555
คนกรุ๊ป AB ไม่ค่อยต้อนรับเด็กใหม่เท่าไร เย็นชาใส่ด้วยซ้ำ โหดร้าย ;w;
คนกรุ๊ป AB ชอบซ้ำเติมคนอื่น มันเป็นการคลายเครียดอย่างหนึ่ง (โรคจิตง่ะ TOT)
คนกรุ๊ป AB กลั้นน้ำตาเก่ง ไม่ชอบให้คนอื่นมาสงสาร และมองว่าเราอ่อนแอ T T
คนกรุ๊ป AB มักจะถูกใส่ร้ายป้ายสีอยู่บ่อยๆ เกิดเรื่องอะไรก็มาลงที่เรา - -..
คนกรุ๊ป AB ดูเป็นคนอดทนในสายตาของคนอื่น แต่ความจริงเราช่างอ่อนแอซะเหลือเกิน T T
คนกรุ๊ป AB ไม่ค่อยชอบเลี้ยงสัตว์เท่าไรนัก ที่เลี้ยงไว้เพราะสงสาร แล้วยังชอบบ่นใส่มันอีกด้วย =w=
คนกรุ๊ป AB จะไม่ปรับปรุงตัว ถ้าคนอื่นไม่พอใจเราในเรื่องที่มันไร้สาระ แกคิดไปเองป่ะ ?
คนกรุ๊ป AB ถ้าได้ทำงานเป็นทีมเวิร์ค จะไม่อวดดีเกินหน้าเกินตาคนอื่นเด็ดขาด !!!
คนกรุ๊ป AB แยกแยะเรื่องงานกับเรื่องส่วนตัวเก่งเป็นที่หนึ่ง น่ายกย่อง (y.)
ขอบคุณข้อมูลจาก http://www.dek-d.com/board/view.php?id=2356489
ขอบคุณรูปภาพจาก http://glitter.kapook.com/content.php?lang=th&id=21569&category_id=207